Un programme complet pour tonifier tout ton corps en douceur depuis chez toi — résultats visibles rapidement.
🔥 PROGRAMME COMPLET FITNESS
Le programme 360 °C combine :
✔️ 10 vidéos ciblées fessiers
✔️ 10 vidéos abdominaux
✔️ 5 vidéos bras
✔️ 4 séances Métaboost
✔️ 3 séances de stretching
💥 Total : 30 vidéos variées pour travailler toutes les zones essentielles et te remettre en forme dès la rentrée !
Ce que tu vas voir dans le miroir
Fessiers fermes & galbés
➡️ Séances ciblées pour tonifier et raffermir.
Abdos toniques & ventre plat
➡️ Exercices progressifs pour une sangle abdominale musclée.
Bras plus toniques
➡️ Travail précis des bras pour effacer le relâchement.
Boost métabolique
➡️ Les séances Métaboost dynamisent ton métabolisme et brûlent les graisses.
Souplesse & détente
➡️ Stretching pour étirer, relâcher les tensions et favoriser la récupération.
Approche holistique
Routine équilibrée : tonification, cardio et récupération
Flexibilité totale
Pratique où tu veux, quand tu veux, même 10-15 min suffisent
Motivation durable
Diversité des séances pour ne jamais se lasser
Ce programme s'adresse à qui ?
En combien de temps vais-je voir des résultats ?
Ai-je besoin d’équipement ou d’expérience pour suivre le programme ?
Abonnement signifie accès illimité !
À quoi je peux m'attendre avec les programmes LeBootCamp.fit by Valerie Orsoni ?
Des programmes ULTRA EFFICACES
Fun, c'est bien, mais pro, fun et qui ont fait leurs preuves, c'est mieux. Mon approche est TOUJOURS SCIENTIFIQUE, basée sur des études qui prouvent le bienfait de telle ou telle approche que j'intègre dans mes programmes
Des programmes SUPER VARIÉS
Du fitness super intense type TABATA ou super doux comme le Wall Pilates, de la méditation et du yoga, de la nutrition, que cela soit Keto Smart ou Détoxication Sucre ou encore des recettes, de la minceur et du biohacking.
Des programmes
SUPER ADAPTÉS
Ils s'adaptent à vos besoins, votre temps disponibles et votre niveau.Vous pouvez démarrer tout doux puis décider de progresser, à votre rythme. Dans tous les cas, il y aura VOTRE programme !
